fbpx

PLAN DE SUEÑO

470 €
  • Seguimiento de 2 meses
  • Semana de la 1 a la a 3:
  • Test neuro-senso-psico-motor
  • Valoración inicial
  • Seguimiento diario vía Chat y Diario de Sueño
  • Semana de la 4 a la 8:
  • Consolidación e integración de las pautas en el día a día habitual
  • Primer contacto vía e-mail

    Explicaréis brevemente vuestra situación y os explicaré qué servicio específico necesitáis. Tendremos también una breve llamada telefónica para resolución de dudas.

  • Formulario y Test neuro-senso-psico-motor

    Donde describiréis con detalle vuestra situación (20min).

  • Videollamada inicial

    Para aclarar dudas y describir el plan de sueño que podréis en marcha. Duración: 90 minutos.

  • Puesta en marcha del plan

    Semana de la 1 a la 3: seguimiento diario vía chat y con Diario de sueño.

  • Integración de las pautas

    Semana de la 4 a la 8: consolidación del plan de sueño para integrarlo en vuestro día a día.

Además de realizar estos pasos, el servicio incluye:

  • 4 videollamadas

  • 2 sesiones de comunicación en pareja

  • Apoyo emocional

  • Asesoramiento constante

¿Por qué no tengo planes sin seguimiento?

Los planes de sueño requieren de mucha constancia y perseverancia para que funcionen. Hay una alta probabilidad de abandono al llevarlo a cabo solos y sin seguimiento porque os van a surgir numerosas dudas a lo largo del proceso. Tener la ayuda diaria profesional es lo que os va a asegurar alcanzar los objetivos que os marquéis.)