Plan de sueño

470 €

Seguimiento de 2 meses
Semana de la 1 a la a 3:
Test neuro-senso-psico-motor
Valoración inicial
Seguimiento diario vía Chat y Diario de Sueño
Semana de la 4 a la 8:
Consolidación e integración de las pautas en el día a día habitual

Primer contacto vía e-mail
Explicaréis brevemente vuestra situación y os explicaré qué servicio específico necesitáis. Tendremos también una breve llamada telefónica para resolución de dudas.
Formulario y Test neuro-senso-psico-motor
Donde describiréis con detalle vuestra situación (20min).
Videollamada inicial
Para aclarar dudas y describir el plan de sueño que podréis en marcha. Duración: 90 minutos.
Puesta en marcha del plan
Semana de la 1 a la 3: seguimiento diario vía chat y con Diario de sueño.
Integración de las pautas
Semana de la 4 a la 8: consolidación del plan de sueño para integrarlo en vuestro día a día.

Además de realizar estos pasos, el servicio incluye:

4 videollamadas
2 sesiones de comunicación en pareja
Apoyo emocional
Asesoramiento constante

¿Por qué no tengo planes sin seguimiento?

Los planes de sueño requieren de mucha constancia y perseverancia para que funcionen. Hay una alta probabilidad de abandono al llevarlo a cabo solos y sin seguimiento porque os van a surgir numerosas dudas a lo largo del proceso. Tener la ayuda diaria profesional es lo que os va a asegurar alcanzar los objetivos que os marquéis.)

Primer contacto vía e-mail

Formulario y Test neuro-senso-psico-motor

Videollamada inicial

Puesta en marcha del plan

Integración de las pautas

Además de realizar estos pasos, el servicio incluye:

4 videollamadas

2 sesiones de comunicación en pareja

Apoyo emocional

Asesoramiento constante

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